SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Woda w kolanie - prosze o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Byłem u lekarza i ściagali mi wode (krew) z kolana:( teraz mam langiete i za tydzien na kontrol. Po jakim czasie wroce do zdrowia (normalnie bede mogl chodzic)? I jak dlugo bede nosil langiete? Czy zdarza sie czesto ze woda zbiera sie nadal? Pozdrawiam Zmieniony przez - number-1 w dniu 2006-05-06 13:45:52

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12393 Data: 2006-05-06 12:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi w KravMaga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - oczywiście nikt nie przyjechał. No to mówię, że zabieram piłkę, a młody ma przyjść po nią z rodzicami. Na mamusię nie trzeba byo długo czekać - przyleciała z wrzaskiem jak wiedźma na miotle i sapie, że mnie poda na Policję o kradzież piłki i że jeszcze próbuję zwabić jej synka do domu a później go tam molestować. Ręce mi opadły. Na koniec [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16872 Data: 2006-05-06 12:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melanż bedąc ON

    Post
    Doping

    nie odp*****la wam po alku na cyklu? bo kumpel kiedys po 1 piwie na cyklu taki był agresywny ze chciał nap*****lac wszystko co sie rusza , dziwna sprawa , jak sie jest długo na cyklu to trudno niepic :/

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2006-05-06 10:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary: wzrost 170 waga 85 biceps 40 staż 8 miechów wczesniej rok ale maiałem długą przerwe.Czy ten teść jest taki ważny bo raczej zależy mi na rzeźbie bardziej niz na przybraniu masy aha i ile clomidu i jak długo?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2006-05-06 02:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie patrzeć Fujita był blisko znokautowania mistrza i tylko najnowszy procesor uchronił Rosjanina od porażki. Boję się tylko (troszeczkę), że mogłoby się to skończyć tak jak Fedor vs Kohsaka 2, choć nie życzę tego Fujicie. Czuję wspaniałą walkę, o ile do niej dojdzie! Minotauro vs Werdum - nie byłbym sobą, gdybym nie zestawił dwóch, w moim [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2006-05-06 00:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrazenia po Pride GP OW 1st Round

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wiec nie bede sie zbytnio rozpisywal.Nie rozumiem jednej rzeczy dlaczego wszyscy uwazaja ze Hunt jest taki za***isty.Ma mocny leb silny cios i tyle.Wszyscy sie zachwycaja jak to on pieknie obalal kitajca tylko nikt chyba nie zauwazyl tego ze jest on ponad 30 kg ciezszy od Koshaki sporo mlodszy i regularnie trenuje( Japonca dlugo nie bylo widac [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2006-05-05 23:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrazenia po Pride GP OW 1st Round

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Emelianenko vs Josh Barnett - szkoda Alexa, był o niebo lepszy (walczył ładniej i skuteczniej - w stylu Fedora, a to kocham ) w stójce, nie pozwalał Barnettowi zrobić sobie jakiejkolwiek krzywdy, a na glebie... żenada jak na czarny pas sambo i judo Łatwo dał przejść Joshowi do bocznej, walka o zepchnięcie go do gardy zakończyła się [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2006-05-05 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 25 amp superki 25mg/ml i chce do tego dożucić 15 amp winstrolu czy mógł by mi to ktoś rozpisać i ile clomidu po cyklu i jak długo aha i na 1 cyklona wdupiałem 10 winka. pozdro!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2006-05-05 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pchnięcie kulą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tesh się nie długo wybieram na zawody w pchnięciu kulą i byłem już na kilku. Najlepszym ćwiczeniem (dla mnie) było wyciskanie stojąc sztangi z mocną pomocą nóg. poprostu staraj się wyciskać jak najcięzaszą sztange bez zwracania uwagi na technikę. Jest jeden warunek: DOBRZE SIĘ ROZGRZEJ!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2006-05-05 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest bialko szybko wchlanialne? Jest to mieszanka , wiec nie wiem . Jedni mowia ,ze jest dobre , ale na dlugo sie wchlania a jedni ,ze jest wlasnie szybko wchlanialne. Wiec? Jako alternatywe tego koles w sklepie polecil mi NitroProGen treka . Niby jakosciowo , skladowo itd takie samo jak to Prolongatum ,co sadzicie o tym bialku? Ktore wybrac?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2006-05-05 18:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi w KravMaga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] doskonałego trenera, tak samo walke uderzaną cwiczylem na MT. Jeden z instruktorów BJJ był instruktorem KM, wprowadzał niektóre elementy do treningu. Mialem okazję sprawdzic jak to jest w walce, gdy przeciwnik atakuje oczy, przekonac się jak wygląda starcie z dwoma przeciwnikami. I zgadzam się ciągle z tym, co powiedział ten włąśnie instruktor [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16872 Data: 2006-05-05 17:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    SIEMANKO CHIALBYM PROSIC O JAKIS DOBRY TRENING NA SILE MAM 182 WZROSTU WAZE 74 KG MOJ REKORD W WYCISKANIU 115KG ALE BARDZO DLUGO CZEKAM NA PRZYSROST SILY NAWET PO 15 MIESIECY NA 5 KG I NIE WIEM JAK DOKONAC TEGO ZEBY SZYBCIEJ SZLO:D DO TEGO MAM OGROMNE SKLONNOSCI DO CHUDNIECIA SZCZEGOLNIE LATEM BOJE SIE O SWOJA WAGE CZY MOGLIBYSIE MI POMOC Z JAKAS [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2006-05-05 11:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi w KravMaga

    Post
    Sztuki Walki

    PITT dobrze ze udało ci się obronić w końcu po to się ćwiczy. Poruszyłeś tu ważny wątek, tak samo ważny jak trening - mianowicie szczęście. Miałeś dużo szczęścia, i wyszło ok. Ale wiesz już jak długo się robi taką techniką i gdyby drugi napastnik był konkretniejszy to by ci skoczył na głowę. Pewnie, że zawodnicy ćwiczący ciągle SW i [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16872 Data: 2006-05-05 10:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acid - redukcja - plan,dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli chcesz robic hiita po silowym to dlugo tak nie pociagniesz ,a nawet w ten sam dzien np rano hiit i na wieczor silownia to jak dla mnie jest za duzo .Sprobuj robic w dni wolne od silki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2006-05-05 08:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi w KravMaga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] napisał: "wyobraź sobie wyciąganie balachy komuś na ulicy ( za długo i za ryzykownie i w dodatku wcale nie takie pewne, że koleś zostanie wyeliminowan" Więc tak jako ciekawostkę Kreiten powiem Ci,ze nie tak dawno wyciągnąłem balache cwaniaczkowi w środku nocy i na środku ulicy(to chyba miał byc rabunek). Miałem na to czas i mogłem [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16872 Data: 2006-05-05 00:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powoli znikają ale jeszcze tam są. Mam niesamowite chustawki nastrojów. Czasami mam depreche a czasami nic mi się nie chce. Napewno nie żałuje że zaczołem się leczyć!!, ale jak długo to potrwa. Was też to dobija - to czekanie??. Co dzień pierwsze co robię to oglądam sie w lustrze, nigdy tak nie miałem nawet w tedy gdy byłem całkiem zdrowy.

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-04 23:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz kolana !!!! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cóz - rozwaliłeś sobie kolano więc się nie dziw .... taki obrzek i wysięk może się długo utrzymywać postępuj jak zalecił lekarz ważne żeby ruszać kolankiem ... o uszkodzeniu łąkotki może świadczyć niestabilność oraz blokowanie się kolana (takie objawy znam) przy braku łąkotki - mniejsza amortyzacja mozesz smarowac , mozesz stosowac leki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2006-05-04 19:25:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prosze o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo długo ćwiczysz, to prawie połowa Twojeo życia biosterol <- w skrócie preparat mający podnosić poziom teścia, więc zakładając że to działa to nie jest to Tobie potrzebne jak na mój gust to za młody jesteś na trening siłowy, polecam sporty walki, dzięki którym uzyskasz giętkość ciała której nigdy nie uzyskasz na siłowniiiiiiiiiiii.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2006-05-04 19:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?? -- DAJE SOGI !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] laweczki, pod katem pracuja inne czesci miesnia. a waskim chwytem tez bym dodal - dosilisz wewnetrzne czesci klatki i tricepsy:) tamten gosc tez zmodyfikowal (zintensyfikowal) trening i na dobre mu wyszlo. a tak wogole to gratuluje i podziwiam zaje...fajny przyrost. co Ty jadles?! jak dlugo? masz SOGa bo naprawde podziwiam:) pozdrawiam Sebastian

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2006-05-04 15:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie wagi ciała ale nie do końca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardziej obnizony metabolizm, niszczysz watrobe, uklad nerwowy i hormonalny . Nawet jezeli teraz uda ci sie troche stracic, to daje ci pisemna gwarancje na efekt jojo jak tylko zaczniesz troche wiecej jesc. Koniecznie ureguluj swoja diete. ZACZNIIJ JESC CZLOWIEKU!!! Na lisciu salaty nie pozyjesz za dlugo. Polecam: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2006-05-04 12:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)